DEPOIS:
E, das 9 às 12 horas, participaremos do curso "Cultura Transdisciplinar", tendo como coordenador André Luiz Peixinho.
A Linguagem da Alma é o Silêncio;
e a Respiração é a Paz.
sexta-feira, 25 de março de 2011
Início Encontros de Meditação
DEPOIS:
E, das 9 às 12 horas, participaremos do curso "Cultura Transdisciplinar", tendo como coordenador André Luiz Peixinho.
quinta-feira, 24 de março de 2011
Mensagem - Torne Possível o Impossível
24/03 - Que nossos esforços vençam todas as impossibilidades. Charles Chaplin
Leia, paulatinamente e, internamente, responda:
"Ei, você! É, você! Está precisando de um milagre?
Primeiro precisa crer que ele é possível e que já está acontecendo no exato momento em que lê este post. Não percebe? Está vivo!!! Seu primeiro milagre: a vida.
É pouco? Precisa de mais um? Então... olhe em volta. Vê alguma pedra? Procure mais. Pode ser invisível aos seus olhos. Tente enxergá-la. Quem sabe dentro de si? Encontrou?
Remova-a. Este é o seu segundo milagre: o poder de remover as pedras que se acumulam sobre seus sonhos.
Removeu? Agora olhe em frente. Vê um caminho? Ótimo!!! Então, ainda não é o fim. Outro milagre: a possibilidade de seguir em frente.
Vamos lá. Dê o primeiro passo. Um apenas... Será o primeiro de muitos outros. Ânimo!!! Cansado? Mais um milagre: pode renovar suas forças. Falta tão pouco!!!
Precisa de ajuda? Mais milagres: tem amigos.
Está tão perto. Veja... o milagre que procura pode estar em... VOCÊ!"
Do blog http://professoraraqueltinoco.blogspot.com/2011/03/precisa-de-um-milagre.html
"Ei, você! É, você! Está precisando de um milagre?
Primeiro precisa crer que ele é possível e que já está acontecendo no exato momento em que lê este post. Não percebe? Está vivo!!! Seu primeiro milagre: a vida.
É pouco? Precisa de mais um? Então... olhe em volta. Vê alguma pedra? Procure mais. Pode ser invisível aos seus olhos. Tente enxergá-la. Quem sabe dentro de si? Encontrou?
Remova-a. Este é o seu segundo milagre: o poder de remover as pedras que se acumulam sobre seus sonhos.
Removeu? Agora olhe em frente. Vê um caminho? Ótimo!!! Então, ainda não é o fim. Outro milagre: a possibilidade de seguir em frente.
Vamos lá. Dê o primeiro passo. Um apenas... Será o primeiro de muitos outros. Ânimo!!! Cansado? Mais um milagre: pode renovar suas forças. Falta tão pouco!!!
Precisa de ajuda? Mais milagres: tem amigos.
Está tão perto. Veja... o milagre que procura pode estar em... VOCÊ!"
Do blog http://professoraraqueltinoco.blogspot.com/2011/03/precisa-de-um-milagre.html
quarta-feira, 23 de março de 2011
Outono
Outono - Graça Filadelfo
Está de volta
o baile verde.
Pra lá e pra cá,
os galhos fazem
evoluções ao
sabor do vento.
Na Avenida, o
concreto inerte
esconde vidas.
Lá fora, árvores
sinalizam o ritual
de mudança da
estação, mesmo
onde o Sol se
faz presente
na maior parte
do tempo.
Verão se despede,
chega o Outono,
o tapete cinza
tenta esconder
o astro Rei.
Ruas de Outono - Ana Carolina
Nas Ruas de Outono
Os meus passos vão ficar
E todo abandono que eu sentia vai passar
As folhas pelo chão
Que um dia o vento vai levar
Meus olhos só verão que tudo poderá mudar
Eu voltei por entre as flores da estrada...
“O tempo não para diante de obstruções, mas continua sempre se movendo rápido.
Da mesma forma, não pare devido aos obstáculos causados pelas negatividades.
Se algum obstáculo vier, estabilize-se em sua forma de elevada autoestima em um segundo. Assim você conseguirá acertar o alvo do inimigo com precisão. O inimigo não é esta ou aquela pessoa, mas as negatividades.
Não importa qual o tipo de prova, seja através das situações, doença ou desastres naturais, esteja sempre pronto e obtenha boas notas. A forma prática daqueles que estão sempre prontos é que eles estão sempre felizes.”
terça-feira, 22 de março de 2011
Felicidade Possível
"Acreditavas que a felicidade seria semelhante a uma ilha fantástica de prazer constante e paz permanente. Um lugar onde não houvesse preocupação, nem se apresentasse a dor; no qual os sorrisos brilhassem nos lábios, e a beleza engrinaldasse de festa as criaturas.
Uma felicidade feita de fantasias parecia ser a tua busca.
Planejastes a vida, objetivando encontrar esse reino encantado, onde, por fim, descansasses da fadiga, da aflição e fruísses a harmonia.
Passam-se anos, e somas frustrações, anotando desencantos e amarguras, sem anelada conquista.
Lentamente, entregas-te ao desânimo, e sentes que estás discriminado no mundo, quando vês as propagandas apresentadas pela mídia, nas quais desfilam os jovens, belos e jubilosos, desperdiçando saúde, robustez, corpos venusinos e apolíneos, usando cigarros e bebidas famosas, brincando em iates de luxo, ou exibindo-se em desportos da moda, invejáveis, triunfantes...
Crês que eles são felizes...
Não sabes quanto custa, em sacrifício e dor, alcançar o topo da fama e permanecer lá.
Felicidade, porém, é conquista íntima.
Se desejas ser feliz, vive, cada momento, de forma integral, reunindo as cotas de alegria, de esperança, de sonho, de bênção, num painel plenificador.
As ocorrências de dor são experiências para as de saúde e de paz.
A felicidade não são coisas: é um estado interno, uma emoção.
Abençoa os acidentes de percurso, que denominas como desdita, segue na direção das metas, e verás quantas concessões de felicidade pela frente, aguardando por ti.
Quem avança monte acima, pisa pedregulhos que ferem os pés, mas também flores miúdas e verdejante relva, que teimam em nascer ali colocando beleza no chão.
Reúne essas florezinhas em um ramalhete, toma das pedras pequeninas fazendo colares, e descobrirás que, para a criatura ser feliz, basta amar e saber discernir, nas coisas e nos sucessos da marcha, a vontade de Deus e as necessidades para a evolução.
* * *
Franco, Divaldo Pereira. Da obra: Momentos Enriquecedores.
Ditado pelo Espírito Joanna de Ângelis.
Salvador, BA: LEAL, 1994.
segunda-feira, 21 de março de 2011
Encontro Marcado 2 - Aniversário da Hólon
A Sociedade Hólon completa 12 anos e para celebrar sua nova idade, convida a todos para suas atividades comemorativas que ocorrerão nas 3 próximas segundas - feiras: 21/03, 28/03 e 04/04, das 20 às 21:00h, no salão principal da Federação Espírita do Estado da Bahia - sede Iguatemi.
Nesta segunda, serão apresentadas performances pelos participantes dos grupos, com o tema "Centrar-se". O meu grupo de autoconhecimento fará uma bela apresentação, com direito a um lindo texto especialmente escrito por Mônica para a ocasião, mensagens, meditação, música na bela voz de Lara e uma dinâmica da Insustentável Leveza do Ser sugerida pela criativa Vanessa. Bem, a direção disso tudo coube às artistas Amelinha e Rita Carvalho. Não poderia deixar de comentar também o empenho de Fábio, Bruno, Márcia Rosa, Yeda, Neli...
"Centrar-se significa conhecer-se e cultivar-se; adquirir mais unidade e ordem em nossas ideias, nossos sentimentos, nossas condutas. Encontrar-se e fazer-se equivalem a ser. É a unificação do ser em si mesmo"
Contamos com a presença de todos!
Maiores informações: 71 3351-3354 a partir das 13 horas.
Sociedade Hólon
CONHEÇA A SOCIEDADE HOLON
Tecendo a teia da vida com o fio do amor.
Sociedade civil de direito privado, sem fins lucrativos, fundada em 13 de março de 1999, de utilidade pública municipal e estadual. Originou-se no Projeto Hólon, desenvolvido por profissionais e estudantes universitários da Universidade Federal da Bahia, das áreas de Saúde, Educação, Artes, Pesquisas, Filosofia e Religião.
Tem por objetivos: facilitar o surgimento, na prática diária, da concepção do ser no mundo como fenômeno máximo do psiquismo em evolução que, na atualidade, necessita integrar suas diferentes potencialidades de percepção intuitiva, afetiva, racional e sensorial em si próprio e nas relações sociais, construindo uma experiência totalizante; apreender a multidimensionalidade biopsicosocioambiental, palingenésica e interexistencial do ser humano, promovendo a sua integração, onde o saber e o fazer se constituam uma única unidade de expressão, possibilitando a ampliação da consciência através de reflexões e vivências de auto-aprimoramento na dinâmica de seu processo evolutivo.
Nesta segunda, serão apresentadas performances pelos participantes dos grupos, com o tema "Centrar-se". O meu grupo de autoconhecimento fará uma bela apresentação, com direito a um lindo texto especialmente escrito por Mônica para a ocasião, mensagens, meditação, música na bela voz de Lara e uma dinâmica da Insustentável Leveza do Ser sugerida pela criativa Vanessa. Bem, a direção disso tudo coube às artistas Amelinha e Rita Carvalho. Não poderia deixar de comentar também o empenho de Fábio, Bruno, Márcia Rosa, Yeda, Neli...
"Centrar-se significa conhecer-se e cultivar-se; adquirir mais unidade e ordem em nossas ideias, nossos sentimentos, nossas condutas. Encontrar-se e fazer-se equivalem a ser. É a unificação do ser em si mesmo"
Contamos com a presença de todos!
Maiores informações: 71 3351-3354 a partir das 13 horas.
Sociedade Hólon
CONHEÇA A SOCIEDADE HOLON
Tecendo a teia da vida com o fio do amor.
Sociedade civil de direito privado, sem fins lucrativos, fundada em 13 de março de 1999, de utilidade pública municipal e estadual. Originou-se no Projeto Hólon, desenvolvido por profissionais e estudantes universitários da Universidade Federal da Bahia, das áreas de Saúde, Educação, Artes, Pesquisas, Filosofia e Religião.
Tem por objetivos: facilitar o surgimento, na prática diária, da concepção do ser no mundo como fenômeno máximo do psiquismo em evolução que, na atualidade, necessita integrar suas diferentes potencialidades de percepção intuitiva, afetiva, racional e sensorial em si próprio e nas relações sociais, construindo uma experiência totalizante; apreender a multidimensionalidade biopsicosocioambiental, palingenésica e interexistencial do ser humano, promovendo a sua integração, onde o saber e o fazer se constituam uma única unidade de expressão, possibilitando a ampliação da consciência através de reflexões e vivências de auto-aprimoramento na dinâmica de seu processo evolutivo.
domingo, 20 de março de 2011
Encontro Marcado - Festival Indiano - Shiv Ratri
"...Somos dois navios que perseguem rumo e objetivos próprios; podemos, sem dúvida, nos cruzar e celebrar festas entre nós, como já fizemos - então, os bons navios repousavam, lado a lado, no mesmo porto, sob o mesmo sol, tão calmos que pareciam ter atingido o objetivo e tido o mesmo destino.
Mas, depois, o apelo irresistível da nossa missão nos levava, de novo, para longe um do outro, para mares, em direção a paragens, sob sóis diferentes - talvez para nunca mais nos revermos, talvez para nos revermos ainda uma vez, sem nos reconhecermos: mares e sóis diferentes nos teriam transformado..."
Encontro Maracado: Festival Indiano Shiv Ratri - O Encontro com Deus
Hoje, 20/03 - Barris (Rua Rockfeller, 80)
23/03 - Vilas do Atlântico
29/03 - Pituba
31/03 - Trobogy
Mas, depois, o apelo irresistível da nossa missão nos levava, de novo, para longe um do outro, para mares, em direção a paragens, sob sóis diferentes - talvez para nunca mais nos revermos, talvez para nos revermos ainda uma vez, sem nos reconhecermos: mares e sóis diferentes nos teriam transformado..."
Encontro Maracado: Festival Indiano Shiv Ratri - O Encontro com Deus
Hoje, 20/03 - Barris (Rua Rockfeller, 80)
23/03 - Vilas do Atlântico
29/03 - Pituba
31/03 - Trobogy
sábado, 19 de março de 2011
Meditando 2
Há muitos textos que se assemelham em conteúdos, explicações, metodologias no que se refere à mente. Ainda assim, a mente é objeto de muito estudo e experimentações. Existem muitos tipos de meditação. Você pode meditar de olhos abertos ou fechados, em qualquer lugar e quando quiser. Buscamos o silêncio, preenchido de prazer suprassensorial, ou como dizem os indianos, a busca do samadhi. Não vou dizer para vocês que seja fácil acalmar, organizar e estabilizar os pensamentos; nem mesmo dizer que quando medito, entro num estágio elevado, em profundo silêncio. Nem sempre é assim. Muitas vezes, pensamentos do dia, problemas ou preocupações me puxam, atrapalhando a concentração. São chamados pensamentos inúteis ou comuns.
Uma sala limpa, bem ventilada, organizada (com som, luz, incenso, etc), tudo isso ajuda...mas não é o principal. O importante é ter SIMPLICIDADE. Ter PACIÊNCIA. Criar o HÁBITO. Ter POSTURA MENTAL. Ajuda também meditar em grupo? sim, a vibração estará sendo criada em conjunto. Às vezes, quando estou ouvindo um palestrante, percebo que estou num estado próximo ao meditativo: parece uma doce música, que me embala e me transporta. Tenho essa experiência algumas vezes ao ouvir Peixinho falar. (Tenho que fazer referência a ele, por favor, não enjoem...). Uma vez, já tínhamos meditado por uma hora, no grupo de Educação Psíquica, quando ele chegou com mais 5 pessoas do outro grupo e juntou-se a nós, somente para os relatos. Incrível, o nível de energia, de vibração. Ele começou a ler um texto, e eu, novamente,entrei em meditação. Viajei!!!! Com isso tudo, quero dizer que há pessoas que naturalmente emanam uma paz, uma positividade, uma vibração, que parece nos ajudar a mergulhar nesse outro mundo. Podemos mudar a nossa percepção e usar a nossa capacidade de forma consciente, útil e mais inspirada.
Abaixo, trechos de um texto de André Luiz Peixinho, que ratifica o texto da postagem anterior "Meditando..."
VISÃO ESPIRITUAL DA MENTE
O corpo físico é considerado uma rede biológica dirigido pela atuação da mente em interação que transcende as pesquisas orgânicas tradicionais. Podemos caracterizá-la como o campo da consciência desperta na faixa evolutiva que o ser opera. Nos seres primitivos ela se limita a sensações e instintos. Avançando da animalidade para a humanidade, eleva-se à condição de inteligência e assimila valores que a vida oferece no incessante labor evolutivo. Aos poucos, emerge de um passado obscuro para agir em zonas de sublimação, onde experimenta novas modalidades de percepção, como a intuição e a integração mística conforme afirmam as criaturas que mais se aproximaram de Deus.
Nossa mente se conduz na prática cotidiana como um espelho dinâmico, com competência para realizar absorções e exteriorizações. Nela se processam os fenômenos da criação e desenvolvimento, nutrição e transformação. Assim, criamos num “campo de pensamento” em que vivemos imersos e configura nosso hálito mental, ou ambiente psíquico que nos é próprio. Este campo independe dos centros nervosos, e na verdade condiciona o seu funcionamento, pois os fenômenos da vida orgânica lhe são subordinados.
Em função do nosso hálito mental, estabelecemos nosso sistema de comunicação com base no princípio da afinidade ou da sintonia. Assim, influenciamos e somos influenciados pelas ondas de pensamento, naturalmente permeadas pelo sentimento que lhe é peculiar, que emitimos ou recebemos. E expressamos tal fenômeno em palavras e atitudes, exemplos e atos. É da lei de sintonia que sintamos mais alegria no contato daqueles que permutam valores mentais de qualidades idênticas e sintamos maiores dificuldades de conviver com pessoas e grupos que se distanciam do nosso círculo de pensamento. É que estes convívios propiciam às criaturas afins um alimento sutil que é chamado de vibrações compensadas.
Nossa vida invisível decorrente dos fenômenos mentais é intensa e significativa. Do estágio evolutivo de nossos produtos mentais decorrem fenômenos de qualidade variada. Como somos egressos de um passado de grandes lutas de destruição, de ignorância e de indiferença, registrados nos recantos inconscientes da mente, podemos mais facilmente nos conectar com campos mentais similares e verificarmos no painel da nossa imaginação quadros vivos com este teor, ou ouvirmos vozes inarticuladas nos concitando a agir desta forma com sugestões degradantes.
Nosso esforço mental, entretanto, pode ser dirigido para zonas superiores de idealismo, expressos em atividades renovadoras do clima psíquico humano. Assim procedendo, produziremos por ideoplastia em nossas telas psíquicas, motivos de felicidade, de bem-estar e de confiança, e a harmonia se estabelecerá na intimidade do nosso mundo subjetivo. Se não desenvolvemos uma vontade firme e adequada como gerente da nossa vida mental, somos conduzidos ao sabor das circunstâncias psíquicas nos grupos que nos relacionamos. É por isso que percebemos nas relações sociais a existência de pessoas que oscilam frequentemente, com naturalidade, entre o bem e o mal, a fé e a descrença, a alegria e a tristeza. Atuam como absorventes do ambiente psíquico, teleguiados pela tendência predominante, como se fossem executores escravos da vontade alheia.
Cada alma, portanto, vive na atmosfera mental que estabelece para si mesma. Ainda assim, submetida às leis de afinidade que presidem o destino, porque já adquiriu a liberdade de escolha, pode recriar seu campo psíquico e crescer nos valores universais da beleza, da bondade, da verdade e da justiça.
Do modo como pensamos, construímos nosso futuro e determinamos nossas companhias.
A atividade mental faz a diferença.
Uma sala limpa, bem ventilada, organizada (com som, luz, incenso, etc), tudo isso ajuda...mas não é o principal. O importante é ter SIMPLICIDADE. Ter PACIÊNCIA. Criar o HÁBITO. Ter POSTURA MENTAL. Ajuda também meditar em grupo? sim, a vibração estará sendo criada em conjunto. Às vezes, quando estou ouvindo um palestrante, percebo que estou num estado próximo ao meditativo: parece uma doce música, que me embala e me transporta. Tenho essa experiência algumas vezes ao ouvir Peixinho falar. (Tenho que fazer referência a ele, por favor, não enjoem...). Uma vez, já tínhamos meditado por uma hora, no grupo de Educação Psíquica, quando ele chegou com mais 5 pessoas do outro grupo e juntou-se a nós, somente para os relatos. Incrível, o nível de energia, de vibração. Ele começou a ler um texto, e eu, novamente,entrei em meditação. Viajei!!!! Com isso tudo, quero dizer que há pessoas que naturalmente emanam uma paz, uma positividade, uma vibração, que parece nos ajudar a mergulhar nesse outro mundo. Podemos mudar a nossa percepção e usar a nossa capacidade de forma consciente, útil e mais inspirada.
Abaixo, trechos de um texto de André Luiz Peixinho, que ratifica o texto da postagem anterior "Meditando..."
VISÃO ESPIRITUAL DA MENTE
O corpo físico é considerado uma rede biológica dirigido pela atuação da mente em interação que transcende as pesquisas orgânicas tradicionais. Podemos caracterizá-la como o campo da consciência desperta na faixa evolutiva que o ser opera. Nos seres primitivos ela se limita a sensações e instintos. Avançando da animalidade para a humanidade, eleva-se à condição de inteligência e assimila valores que a vida oferece no incessante labor evolutivo. Aos poucos, emerge de um passado obscuro para agir em zonas de sublimação, onde experimenta novas modalidades de percepção, como a intuição e a integração mística conforme afirmam as criaturas que mais se aproximaram de Deus.
Nossa mente se conduz na prática cotidiana como um espelho dinâmico, com competência para realizar absorções e exteriorizações. Nela se processam os fenômenos da criação e desenvolvimento, nutrição e transformação. Assim, criamos num “campo de pensamento” em que vivemos imersos e configura nosso hálito mental, ou ambiente psíquico que nos é próprio. Este campo independe dos centros nervosos, e na verdade condiciona o seu funcionamento, pois os fenômenos da vida orgânica lhe são subordinados.
Em função do nosso hálito mental, estabelecemos nosso sistema de comunicação com base no princípio da afinidade ou da sintonia. Assim, influenciamos e somos influenciados pelas ondas de pensamento, naturalmente permeadas pelo sentimento que lhe é peculiar, que emitimos ou recebemos. E expressamos tal fenômeno em palavras e atitudes, exemplos e atos. É da lei de sintonia que sintamos mais alegria no contato daqueles que permutam valores mentais de qualidades idênticas e sintamos maiores dificuldades de conviver com pessoas e grupos que se distanciam do nosso círculo de pensamento. É que estes convívios propiciam às criaturas afins um alimento sutil que é chamado de vibrações compensadas.
Nossa vida invisível decorrente dos fenômenos mentais é intensa e significativa. Do estágio evolutivo de nossos produtos mentais decorrem fenômenos de qualidade variada. Como somos egressos de um passado de grandes lutas de destruição, de ignorância e de indiferença, registrados nos recantos inconscientes da mente, podemos mais facilmente nos conectar com campos mentais similares e verificarmos no painel da nossa imaginação quadros vivos com este teor, ou ouvirmos vozes inarticuladas nos concitando a agir desta forma com sugestões degradantes.
Nosso esforço mental, entretanto, pode ser dirigido para zonas superiores de idealismo, expressos em atividades renovadoras do clima psíquico humano. Assim procedendo, produziremos por ideoplastia em nossas telas psíquicas, motivos de felicidade, de bem-estar e de confiança, e a harmonia se estabelecerá na intimidade do nosso mundo subjetivo. Se não desenvolvemos uma vontade firme e adequada como gerente da nossa vida mental, somos conduzidos ao sabor das circunstâncias psíquicas nos grupos que nos relacionamos. É por isso que percebemos nas relações sociais a existência de pessoas que oscilam frequentemente, com naturalidade, entre o bem e o mal, a fé e a descrença, a alegria e a tristeza. Atuam como absorventes do ambiente psíquico, teleguiados pela tendência predominante, como se fossem executores escravos da vontade alheia.
Cada alma, portanto, vive na atmosfera mental que estabelece para si mesma. Ainda assim, submetida às leis de afinidade que presidem o destino, porque já adquiriu a liberdade de escolha, pode recriar seu campo psíquico e crescer nos valores universais da beleza, da bondade, da verdade e da justiça.
Do modo como pensamos, construímos nosso futuro e determinamos nossas companhias.
A atividade mental faz a diferença.
sexta-feira, 18 de março de 2011
Meditando...
Recebi a mensagem do BK, hoje, sobre o poder da mente: “O poder da mente é como um laser, pode chegar em qualquer lugar, em qualquer pessoa. Se eu quero ajudar outros através do poder da mente, isso significa que meu pensamento deve ter tal qualidade que ele ultrapasse as barreiras para chegar onde deve chegar. Mas para isso é preciso haver qualidade no pensamento, caso contrário ele se perderá na atmosfera”.
Você deve ter essa experiência quando está pensando em alguém e este alguém liga e você diz: menina, você não morre mais... é verdade, com o pensamento nos conectamos com os amigos, voamos, viajamos... Há amigos/grupos que combinam meditar no mesmo horário ou encontrar-se nos sonhos...
Lembrei-me do livro “Mente Saudável, Mente Brilhante”, de Richard Restak, neurocientista e neuropsiquiatra. Ele indaga: Quem disse que o cérebro não precisa de boa alimentação? Para manter o corpo em forma temos que seguir uma alimentação balanceada; o cérebro pede alimentos pouco calóricos, frutas, verduras, vegetais,... Os antioxidantes ajudam o cérebro a rejuvenescer. E o sono? Manter a silhueta em forma? Faça exercícios. Encontrar-se com amigos, sair para conversar sobre assuntos leves faz bem a alma: faz o cérebro descansar dos desafios. Richard então diz para cuidarmos do corpo, da alimentação e das emoções. E eu pergunto, como está o seu corpo mental, seu corpo mental e o seu corpo espiritual?
Então, sugiro como exercício:
- Observe a qualidade dos seus pensamentos – não somente tornar os pensamentos positivos, mas elevados;
- Reduza o estresse, com o aumento da atividade física (ou início de uma) ;
- Monitore seu estado de humor, fantasias e conversas internas;
- Cuide da qualidade do seu sono (e a quantidade suficiente para repor as energias, que pode ser de 6 horas para mim e dez horas para você...);
E, se você quiser, pode realizar umas paradinhas mentais, umas rápidas meditações de 2 minutos para monitorar os pensamentos, nos horários em que vários yogues meditam: 7h, 10:30h, 12:30h, 15:30h, 17:30h, 19:30h, 21h. Nesses horários, poderemos nos encontrar...
quarta-feira, 16 de março de 2011
Pedras no Caminho? Guardo todas, um dia vou construir um castelo...
Foto: Patrícia Soares
PALCO DA VIDA
"Você pode ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não se esqueça de que sua vida é a maior empresa do mundo. E você pode evitar que ela vá à falência.
Há muitas pessoas que precisam, admiram e torcem por você. Gostaria que você sempre se lembrasse de que ser feliz não é ter um céu sem tempestade, caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas, relacionamentos sem desilusões.
Ser feliz é encontrar força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros.
Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso, mas refletir sobre a tristeza. Não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender lições nos fracassos. Não é apenas ter júbilo nos aplausos, mas encontrar alegria no anonimato.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história. É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um "não". É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.
Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre e simples, que mora dentro de cada um de nós. É ter maturidade para falar "eu errei". É ter ousadia para dizer "me perdoe". É ter sensibilidade para expressar "eu preciso de você”. É ter capacidade de dizer "eu te amo". É ter humildade da receptividade.
Desejo que a vida se torne um canteiro de oportunidades para você ser feliz... E, quando você errar o caminho, recomece, pois assim você descobrirá que ser feliz não é ter uma vida perfeita, mas usar as lágrimas para irrigar a tolerância.
Usar as perdas para refinar a paciência.
Usar as falhas para lapidar o prazer.
Usar os obstáculos para abrir as janelas da inteligência.
Jamais desista de si mesmo.
Jamais desista das pessoas que você ama.
Jamais desista de ser feliz, pois a vida é um espetáculo imperdível, ainda que se apresentem dezenas de fatores a demonstrarem o contrário.
Pedras no Caminho? Guardo todas, um dia vou construir um castelo..."
Fernando Pessoa
terça-feira, 15 de março de 2011
Solidariedade ao Japão
Muitas vezes, questionamos os acontecimentos da nossa vida.
Aprendi no grupo de autoconhecimento que frequento no Holon/FEEB, que tudo o que acontece é Justo e Merecido. Ao ouvir a frase, fiz o questionamento: é justo, eu mereço??? Por que isso está acontecendo? Continuei na mesma, né?!!!
Me explicaram: Não é uma aceitação tácita de tudo, nem sentir como uma obrigação. É simplesmente entender e aceitar e dizer tranquilamente: "Como isso é Justo e Merecido". Transformar os acontecimentos e aceitar. Afinal, a aceitação é o primeiro passo para a Transformação. Eu posso aprender com tudo que está acontecendo e mudar a pergunta "por quê" para "para quê", ou seja, mudar a perguntar por que isso está acontecendo comigo para: para que estou passando por isso? (porque passa, viu?). Me disseram: para aprender, para crescer.
Resolvi escrever essa introdução para comentar a tragédia do Japão e compartilhar o email que recebi da Coordenadora Geral da Organização Brahma Kumaris, da Índia, Dadi Janki. Uma linda mensagem:
Meus queridos Irmãos e Irmãs Divinos,
Os elementos da natureza novamente nos mostraram o quão poderosos e destrutivos eles podem ser, à parte de nossos conhecimentos e avanços científicos. Não precisamos mais de nenhuma prova da supremacia das forças da natureza. Estamos tocados e isto nos puxa de volta às nossas raízes espirituais, a essência de nosso ser e o manancial de onde flui toda a bondade.
Minha solidariedade mais profunda vai àqueles que foram afetados por este terremoto. Segurem-se firmemente na mão de Deus e deixem que Ele seja o seu guia através destes momentos de escuridão. Não é fácil perder entes queridos, embora o conhecimento de que a alma é eterna nos traz conforto e nós sabemos que aqueles que partiram estão verdadeiramente nas mãos de Deus.
E, para a família global, é imperativo que diariamente dediquemos tempo para espalhar luz e força aos nossos queridos irmãos e irmãs, e ao nosso precioso planeta, a Mãe Terra. Ela nos deu tanto a partir de sua graça e estamos em débito com ela. Não podemos mais continuar a apenas tomar; nós precisamos dar algum retorno a ela.
Ela está nos pedindo o presente da paz: paz em nossos relacionamentos pessoais, paz entre os povos, paz com os nossos recursos limitados e paz com Deus. Com cada gota de paz que criamos, estamos criando uma reconciliação: com nós mesmos, com o mundo, com os nossos queridos viajantes e com a natureza.
É muito importante que não fiquemos presos numa rede de perguntas de “por quê?”, “o quê?” e “como?” – esta confusão não nos permitirá termos estabilidade e calma interna. Ao invés disto, precisamos ter nossas vidas em nossas mãos e ter a determinação interna de forma que sejamos capazes de enfrentar os muitos desafios que continuam a nos confrontar.
Nossos centros ao redor do mundo intensificaram suas meditações e mais e mais yogues estão meditando para espalhar vibrações de yoga para todo o mundo. Juntem-se a nós!
Com luz e amor,
E na Lembrança do Divino,
BK Janki
Aprendi no grupo de autoconhecimento que frequento no Holon/FEEB, que tudo o que acontece é Justo e Merecido. Ao ouvir a frase, fiz o questionamento: é justo, eu mereço??? Por que isso está acontecendo? Continuei na mesma, né?!!!
Me explicaram: Não é uma aceitação tácita de tudo, nem sentir como uma obrigação. É simplesmente entender e aceitar e dizer tranquilamente: "Como isso é Justo e Merecido". Transformar os acontecimentos e aceitar. Afinal, a aceitação é o primeiro passo para a Transformação. Eu posso aprender com tudo que está acontecendo e mudar a pergunta "por quê" para "para quê", ou seja, mudar a perguntar por que isso está acontecendo comigo para: para que estou passando por isso? (porque passa, viu?). Me disseram: para aprender, para crescer.
Resolvi escrever essa introdução para comentar a tragédia do Japão e compartilhar o email que recebi da Coordenadora Geral da Organização Brahma Kumaris, da Índia, Dadi Janki. Uma linda mensagem:
Meus queridos Irmãos e Irmãs Divinos,
Os elementos da natureza novamente nos mostraram o quão poderosos e destrutivos eles podem ser, à parte de nossos conhecimentos e avanços científicos. Não precisamos mais de nenhuma prova da supremacia das forças da natureza. Estamos tocados e isto nos puxa de volta às nossas raízes espirituais, a essência de nosso ser e o manancial de onde flui toda a bondade.
Minha solidariedade mais profunda vai àqueles que foram afetados por este terremoto. Segurem-se firmemente na mão de Deus e deixem que Ele seja o seu guia através destes momentos de escuridão. Não é fácil perder entes queridos, embora o conhecimento de que a alma é eterna nos traz conforto e nós sabemos que aqueles que partiram estão verdadeiramente nas mãos de Deus.
E, para a família global, é imperativo que diariamente dediquemos tempo para espalhar luz e força aos nossos queridos irmãos e irmãs, e ao nosso precioso planeta, a Mãe Terra. Ela nos deu tanto a partir de sua graça e estamos em débito com ela. Não podemos mais continuar a apenas tomar; nós precisamos dar algum retorno a ela.
Ela está nos pedindo o presente da paz: paz em nossos relacionamentos pessoais, paz entre os povos, paz com os nossos recursos limitados e paz com Deus. Com cada gota de paz que criamos, estamos criando uma reconciliação: com nós mesmos, com o mundo, com os nossos queridos viajantes e com a natureza.
É muito importante que não fiquemos presos numa rede de perguntas de “por quê?”, “o quê?” e “como?” – esta confusão não nos permitirá termos estabilidade e calma interna. Ao invés disto, precisamos ter nossas vidas em nossas mãos e ter a determinação interna de forma que sejamos capazes de enfrentar os muitos desafios que continuam a nos confrontar.
Nossos centros ao redor do mundo intensificaram suas meditações e mais e mais yogues estão meditando para espalhar vibrações de yoga para todo o mundo. Juntem-se a nós!
Com luz e amor,
E na Lembrança do Divino,
BK Janki
Qual é mesmo a sua natureza?
Eu sou teimosa, e você?
Adoro a fábula do escorpião, e mais ainda a frase de Gandhi sobre teimosia.
Mas, primeiro leiam:
Um mestre do Oriente viu quando um escorpião estava se afogando e decidiu tirá-lo da água, mas quando o fez, o escorpião o picou. Pela reação de dor, o mestre o soltou e o animal caiu de novo na água e novamente estava se afogando.
Mais uma vez, o mestre tentou tirá-lo e outra vez o animal o picou.
Alguém que estava observando se aproximou do mestre e lhe disse:
-Desculpe-me mas você é teimoso! Não entende que todas as vezes que tentar tirar o escorpião da água ele irá picá-lo? O mestre respondeu:
-A natureza do escorpião é picar, e isto não vai mudar a minha, que é ajudar.
"As coisas que queremos e parecem impossíveis
só podem ser conseguidas com uma teimosia pacífica" (Mahatma Gandhi)
Adoro a fábula do escorpião, e mais ainda a frase de Gandhi sobre teimosia.
Mas, primeiro leiam:
Um mestre do Oriente viu quando um escorpião estava se afogando e decidiu tirá-lo da água, mas quando o fez, o escorpião o picou. Pela reação de dor, o mestre o soltou e o animal caiu de novo na água e novamente estava se afogando.
Mais uma vez, o mestre tentou tirá-lo e outra vez o animal o picou.
Alguém que estava observando se aproximou do mestre e lhe disse:
-Desculpe-me mas você é teimoso! Não entende que todas as vezes que tentar tirar o escorpião da água ele irá picá-lo? O mestre respondeu:
-A natureza do escorpião é picar, e isto não vai mudar a minha, que é ajudar.
"As coisas que queremos e parecem impossíveis
só podem ser conseguidas com uma teimosia pacífica" (Mahatma Gandhi)
quinta-feira, 10 de março de 2011
PRESENÇA...de Deus?
PRESENÇA
por Graça Filadelfo
http://boaescrita.blogspot.com/2009/07/presenca.html
Ao ler esse lindo poema escrito em 2009 por Graça, pensei imediatamente em Deus...
Quando medito, tenho essa sensação de estar conversando com Ele, sentindo que Ele me escuta, que me entende, me apoia....longe, mas perto!
Podemos falar com Deus, tocar Deus, sentir Deus. E ele nos responde...
E você, tem essa mesma sensação? Conte-me sua experiência, deixe seu comentário.
Não sei
por onde anda,
mas sinto
que escuta.
Mesmo longe
está perto.
Distância não
separa almas
nem impede
vôos de ternura.
Coração bate
em sintonia.
Longe ou perto,
constante
presença na
minha sinfonia.
por Graça Filadelfo
http://boaescrita.blogspot.com/2009/07/presenca.html
Ao ler esse lindo poema escrito em 2009 por Graça, pensei imediatamente em Deus...
Quando medito, tenho essa sensação de estar conversando com Ele, sentindo que Ele me escuta, que me entende, me apoia....longe, mas perto!
Podemos falar com Deus, tocar Deus, sentir Deus. E ele nos responde...
E você, tem essa mesma sensação? Conte-me sua experiência, deixe seu comentário.
Não sei
por onde anda,
mas sinto
que escuta.
Mesmo longe
está perto.
Distância não
separa almas
nem impede
vôos de ternura.
Coração bate
em sintonia.
Longe ou perto,
constante
presença na
minha sinfonia.
MENSAGEM: Serenidade
"Serenidade é o fruto da sabedoria, idade e experiência.
Um pessoa serena e sábia tem tal entendimento que nada parece surpreendê-la. Ela sabe como todas as coisas têm seu tempo e lugar. Quando somos serenos, mesmo que os outros fiquem chateados ou perturbados, conseguimos fluir com os sentimentos deles, permitindo que eles encontrem um espaço mais confortável em si mesmos, sem deixar que nossa estabilidade e silêncio interior sejam perdidos".
Organização Brahma Kuamris.
Conheça a Brahma Kumaris:
A Brahma Kumaris é uma organização não governamental, sem fins lucrativos, que iniciou suas atividades no Brasil em 1979, na cidade de São Paulo. Atualmente possui unidades nas principais capitais do país e em diversas cidades do interior. Aqui em Salvador, a sede principal fica na rua Rockfeler, 80, Barris.
Realiza as seguintes atividades: Trabalho de desenvolvimento do potencial do ser humano, principalmente, através dos cursos de meditação Raja Yoga; Atividades dos cursos de Qualidade de Vida em organizações, empresas, hospitais, etc; Na comunidade, através do trabalho de valores humanos, com o programa Vivendo Valores na Educação; Imagens e Vozes de Esperança (na área da mídia); Valores na Saúde; e Vivendo Valores nas Organizações.
http://www.bkwsu.org/brazil/
Um pessoa serena e sábia tem tal entendimento que nada parece surpreendê-la. Ela sabe como todas as coisas têm seu tempo e lugar. Quando somos serenos, mesmo que os outros fiquem chateados ou perturbados, conseguimos fluir com os sentimentos deles, permitindo que eles encontrem um espaço mais confortável em si mesmos, sem deixar que nossa estabilidade e silêncio interior sejam perdidos".
Organização Brahma Kuamris.
Conheça a Brahma Kumaris:
A Brahma Kumaris é uma organização não governamental, sem fins lucrativos, que iniciou suas atividades no Brasil em 1979, na cidade de São Paulo. Atualmente possui unidades nas principais capitais do país e em diversas cidades do interior. Aqui em Salvador, a sede principal fica na rua Rockfeler, 80, Barris.
Realiza as seguintes atividades: Trabalho de desenvolvimento do potencial do ser humano, principalmente, através dos cursos de meditação Raja Yoga; Atividades dos cursos de Qualidade de Vida em organizações, empresas, hospitais, etc; Na comunidade, através do trabalho de valores humanos, com o programa Vivendo Valores na Educação; Imagens e Vozes de Esperança (na área da mídia); Valores na Saúde; e Vivendo Valores nas Organizações.
http://www.bkwsu.org/brazil/
sexta-feira, 4 de março de 2011
Dê um Tempo para Você
Compartilhando experiências de meditação da escritora inglesa Anthea Church, no livro "Dê um tempo pra você"
CAP I
Aceitação é o primeiro passo – de que há algo atrapalhando o caminho da paz. De que você está mais tempo num estado frenético do que num estado de paz. É o estado em que você pode ficar diante de sua própria natureza, (você tem de ficar calmo por um momento) ver o que está bloqueando e permanecer neutro. Ver os problemas se dissolverem sozinhos.
Primeiro, esqueça-se de si mesmo e ame a palavra – as conotações de bondade, generosidade, abertura, espaço – revire a palavra aceitação de todos os modos na mente.
Por que não tenho espaço dentro de mim? O que está tomando todo o meu espaço? Que desejo, esperança, aspiração ou sentimento se expande e multiplica de tal modo que mesmo que eu queira afastar dele minha atenção, não consigo?
Não buscar essa resposta através de pessoas, mas de Deus – um treinamento com períodos de descanso, celebração, silêncio (não análise). A meditação é simples porque seu foco está na positividade – para continuar pensando, o cérebro precisa de força, que vem da alimentação dos pensamentos.
Após deixar de lado a pergunta, eu me apaixono pela paz que senti no melhor da minha calma: quando o silêncio se fez, minha mente finalmente se aquietou. Ame e você reconhecerá a maravilhosa calma que emana do fato de estar centrado. Invocar a sensação de cada membro do corpo, cada músculo afinado, a respiração vagarosa, o rosto suave.
O que a (o) faz especial está escondido sob um montão de entulho. Esculpir faz poeira, construir faz sujeira, pintar faz respingos. É a época de encontrar em você a força que nunca o deixou (em outras encarnações). Mas, não se agrida quando você não for como gostaria de ser. Quando se está prestes a mudar, deve se admirar particularmente. Muitas vezes fazemos a coisa certa sem nos dar conta. Sentimos medo e não temos certeza, mas uma inteligência lá no fundo nos guia. Discretamente, ela começa a impeli-lo à libertação da superficialidade. Você está pronto a outro nível de verdade. Não tenha medo de tempos confusos ou indefinidos.
Aprenda a ouvir. Não faça quando estiver cansado, nem use de estratégias para eficiência mental... confie em Deus. Sento-me em calma e digo em uma frase o que está errado... elevo o pensamento, mantendo-me em paz. Deponho meu pensamento nas mãos de Deus e digo tome-o (eu pequenina, e ele como uma presença materna). Deus é atraído por um pensamento correto, por meio do esforço humano de criatividade e confiança.
A idéia desse primeiro capítulo é te conduzir a suavemente tocar a sua mente, o seu espaço interior. Observe, calmamente, sem analisar o que está bloqueando esse mergulho.
Realize o exercício de meditação naturalmente, sentindo o corpo relaxando, a respiração suave. Crie pensamentos positivos, de confiança, admirando a beleza das palavras. Não bloqueie os pensamentos intrusos, deixe-os entrar e sair, sem aumentá-los.
Apaixonar-se pela paz é primar pelo silêncio. Silêncio nos pensamentos, nos sentimentos, palavras, gestos, atitudes. Se houver dificuldades, entregue-a a Deus, como sugere Anthea. Ou seja, primeiro consigo mesmo e depois com o outro experimente essa paz, e você verá como tudo terá outro gosto, outro cheiro, outra cor... você não será afetado, e sim passará a influenciar. Quando você relaxa e torna-se gentil consigo mesmo, segue suavemente o ritmo da vida, todos os seus relacionamentos mudam de tom – você parará de pressioná-las, diminuirão as exigências e elas o abençoarão por isso.
Tudo isso é bem pessoal... logo, só acontecerá se você se permitir. Note que o tempo todo, a autora está te conduzindo a uma experiência de meditação a partir de conhecer-se e vivenciar.
Antes de começar o exercício da meditação reflita sobre o porquê de estar realizando essa atividade, esse nosso exercício e escreva: o meu propósito é me conhecer? é trabalhar tal característica? é ser mais feliz? mais amoroso, mais paciente?
CAP I
Aceitação é o primeiro passo – de que há algo atrapalhando o caminho da paz. De que você está mais tempo num estado frenético do que num estado de paz. É o estado em que você pode ficar diante de sua própria natureza, (você tem de ficar calmo por um momento) ver o que está bloqueando e permanecer neutro. Ver os problemas se dissolverem sozinhos.
Primeiro, esqueça-se de si mesmo e ame a palavra – as conotações de bondade, generosidade, abertura, espaço – revire a palavra aceitação de todos os modos na mente.
Por que não tenho espaço dentro de mim? O que está tomando todo o meu espaço? Que desejo, esperança, aspiração ou sentimento se expande e multiplica de tal modo que mesmo que eu queira afastar dele minha atenção, não consigo?
Não buscar essa resposta através de pessoas, mas de Deus – um treinamento com períodos de descanso, celebração, silêncio (não análise). A meditação é simples porque seu foco está na positividade – para continuar pensando, o cérebro precisa de força, que vem da alimentação dos pensamentos.
Após deixar de lado a pergunta, eu me apaixono pela paz que senti no melhor da minha calma: quando o silêncio se fez, minha mente finalmente se aquietou. Ame e você reconhecerá a maravilhosa calma que emana do fato de estar centrado. Invocar a sensação de cada membro do corpo, cada músculo afinado, a respiração vagarosa, o rosto suave.
O que a (o) faz especial está escondido sob um montão de entulho. Esculpir faz poeira, construir faz sujeira, pintar faz respingos. É a época de encontrar em você a força que nunca o deixou (em outras encarnações). Mas, não se agrida quando você não for como gostaria de ser. Quando se está prestes a mudar, deve se admirar particularmente. Muitas vezes fazemos a coisa certa sem nos dar conta. Sentimos medo e não temos certeza, mas uma inteligência lá no fundo nos guia. Discretamente, ela começa a impeli-lo à libertação da superficialidade. Você está pronto a outro nível de verdade. Não tenha medo de tempos confusos ou indefinidos.
Aprenda a ouvir. Não faça quando estiver cansado, nem use de estratégias para eficiência mental... confie em Deus. Sento-me em calma e digo em uma frase o que está errado... elevo o pensamento, mantendo-me em paz. Deponho meu pensamento nas mãos de Deus e digo tome-o (eu pequenina, e ele como uma presença materna). Deus é atraído por um pensamento correto, por meio do esforço humano de criatividade e confiança.
A idéia desse primeiro capítulo é te conduzir a suavemente tocar a sua mente, o seu espaço interior. Observe, calmamente, sem analisar o que está bloqueando esse mergulho.
Realize o exercício de meditação naturalmente, sentindo o corpo relaxando, a respiração suave. Crie pensamentos positivos, de confiança, admirando a beleza das palavras. Não bloqueie os pensamentos intrusos, deixe-os entrar e sair, sem aumentá-los.
Apaixonar-se pela paz é primar pelo silêncio. Silêncio nos pensamentos, nos sentimentos, palavras, gestos, atitudes. Se houver dificuldades, entregue-a a Deus, como sugere Anthea. Ou seja, primeiro consigo mesmo e depois com o outro experimente essa paz, e você verá como tudo terá outro gosto, outro cheiro, outra cor... você não será afetado, e sim passará a influenciar. Quando você relaxa e torna-se gentil consigo mesmo, segue suavemente o ritmo da vida, todos os seus relacionamentos mudam de tom – você parará de pressioná-las, diminuirão as exigências e elas o abençoarão por isso.
Tudo isso é bem pessoal... logo, só acontecerá se você se permitir. Note que o tempo todo, a autora está te conduzindo a uma experiência de meditação a partir de conhecer-se e vivenciar.
Antes de começar o exercício da meditação reflita sobre o porquê de estar realizando essa atividade, esse nosso exercício e escreva: o meu propósito é me conhecer? é trabalhar tal característica? é ser mais feliz? mais amoroso, mais paciente?
Aniversários do Mês de FEVEREIRO E MARÇO
FEVEREIRO
Terezinha Raposo (5); Olívia (9); Amélia, Fernanda, Ida e Orlando (17), Ana Angélica e Remy (18); Ana Pessoa (22); Laércio (27).
MARÇO
Carlos Brito (02), Laura (08), Arineuza (09), Ana Guedes e Vilma (10), Didiu (15), Adriana e Luciene (22), Mami Gil e André (23).
"Quanto mais nos elevamos, menores parecemos aos olhos daqueles que não sabem voar".
Friedrich Nietzsche
Terezinha Raposo (5); Olívia (9); Amélia, Fernanda, Ida e Orlando (17), Ana Angélica e Remy (18); Ana Pessoa (22); Laércio (27).
MARÇO
Carlos Brito (02), Laura (08), Arineuza (09), Ana Guedes e Vilma (10), Didiu (15), Adriana e Luciene (22), Mami Gil e André (23).
"Quanto mais nos elevamos, menores parecemos aos olhos daqueles que não sabem voar".
Friedrich Nietzsche
Retornando e Convidando
Olá amigos e amigas,
Estou de volta ao blog... E como eu havia escrito, aqui será o espaço de troca de ideias e conhecimentos, ok!
Nossas atividades meditativas acontecerão, na prática, na SEDE da FEEB, no grupo Hólon, aos sábados, das 8 às 9 da manhã. No primeiro encontro, além de nos conhecermos e sabermos a proposta dos encontros, teremos a participação da instrutora de pilates e praticante de yoga, Luciara Fontoura, que nos ensinará a melhor postura para meditar!!!
Até breve, aqui e lá!
Estou de volta ao blog... E como eu havia escrito, aqui será o espaço de troca de ideias e conhecimentos, ok!
Nossas atividades meditativas acontecerão, na prática, na SEDE da FEEB, no grupo Hólon, aos sábados, das 8 às 9 da manhã. No primeiro encontro, além de nos conhecermos e sabermos a proposta dos encontros, teremos a participação da instrutora de pilates e praticante de yoga, Luciara Fontoura, que nos ensinará a melhor postura para meditar!!!
Até breve, aqui e lá!
Assinar:
Postagens (Atom)